1、养肝明目。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

2、提高免疫力。枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能。

3、抗衰老。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物。

4、滋补肝肾。枸杞的性味甘平，中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

5、美容。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分。