1、以每杯700ml容量的珍珠奶茶为例，一杯珍珠奶茶的热量大概为500大卡左右。

2、珍珠奶茶是热量相对较高的食品，其主要来源于奶精和珍珠，因此饮用需要适量，避免形成依赖和习惯。

3、奶茶成分：糖份的比重大约在20-25克左右，热量相当于二两米饭，这也是奶茶好喝的原因所在，我们可以用一个秤来称一下20-25克的糖，当直观的看这些糖份，就会发现是非常多的。由于珍珠奶茶中含有大量的蛋白质、糖分等，所以长时间放置于常温下，会比较容易滋生细菌而产生变质，所以建议尽快饮用。珍珠奶茶中使用的“珍珠”，是由木薯淀粉制作而成的，此外还有糯米粉、葛粉等粘性物质，使得珍珠口感劲道。