叶酸有什么作用和功效 叶酸的作用和功效

发布日期:2025-03-16 13:07:40     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news167998.html    违规举报
核心提示:1、预防胎儿神经管发育畸形、防止孕期贫血。2、叶酸是水溶性维生素,绿色蔬菜里含量比较多,另外在动物肝脏里面含量也是比较高的。备孕期间的育龄妇女服用叶酸预防胎儿出生时神经管发育畸形,一般建议从怀孕头三个月开始服用,一天一片就可以,服用到怀孕早

叶酸有什么作用和功效 叶酸的作用和功效

1、预防胎儿神经管发育畸形、防止孕期贫血。

2、叶酸是水溶性维生素,绿色蔬菜里含量比较多,另外在动物肝脏里面含量也是比较高的。备孕期间的育龄妇女服用叶酸预防胎儿出生时神经管发育畸形,一般建议从怀孕头三个月开始服用,一天一片就可以,服用到怀孕早期三个月,如果条件允许也可以服用整个孕期或者男女双方同时服用。

3、孕妇服用叶酸,还可以制造正常的红细胞,防止孕妇怀孕期间贫血,叶酸片含有多种维生素可以减少孕妇患先兆子痫的风险。建议孕期平常多吃一些新鲜水果和蔬菜,注意营养多样化,不能挑食,养成良好的生活习惯。

 
 
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