白米花生粥怎么做 白米花生粥的烹饪方法

发布日期:2025-03-16 14:18:26     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news172745.html    违规举报
核心提示:1、主料:花生仁(生)50克,粳米100克。调料:冰糖5克。2、将花生洗净捣碎,粳米淘洗干净,和冰糖一起放入锅中,加清水1升,先用旺火煮开,再用文火煮20至30分钟即可。3、花生粥长期食用可润肠通便,健脾健胃,补中益气,还可促进大脑发育。

白米花生粥怎么做 白米花生粥的烹饪方法

1、主料:花生仁(生)50克,粳米100克。调料:冰糖5克。

2、将花生洗净捣碎,粳米淘洗干净,和冰糖一起放入锅中,加清水1升,先用旺火煮开,再用文火煮20至30分钟即可。

3、花生粥长期食用可润肠通便,健脾健胃,补中益气,还可促进大脑发育。

 
 
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