吃鹌鹑蛋会胖吗 吃鹌鹑蛋会不会变胖呢

发布日期:2025-03-16 05:04:22     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news173689.html    违规举报
核心提示:1、适度饮食不会发胖。2、鹌鹑蛋含100克,热量只有160大卡,如果一次食用鹌鹑蛋的量大概是3个左右,重量在30克左右,这样吃是不会让人发胖的,但是如果一次吃10个鹌鹑蛋,那么长时间这么吃,不仅容易长胖,还容易导致肠胃不适、胆固醇升高等问题

吃鹌鹑蛋会胖吗 吃鹌鹑蛋会不会变胖呢

1、适度饮食不会发胖。

2、鹌鹑蛋含100克,热量只有160大卡,如果一次食用鹌鹑蛋的量大概是3个左右,重量在30克左右,这样吃是不会让人发胖的,但是如果一次吃10个鹌鹑蛋,那么长时间这么吃,不仅容易长胖,还容易导致肠胃不适、胆固醇升高等问题。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/baike/news173689.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.057 second(s), 76 queries, Memory 0.5 M