1、先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

2、再将之从水 中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

3、取下，脸用清水洗净。

4、将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。

5、贴大约15分 钟即可，取下冲净。