1、在饭圈里，“害”其实就是一个语气词“haì”，将口语中的语气用汉字写出来，表叹气或恍然大悟，增加评论的趣味性。

2、“害”这个梗就是表示叹气或者恍然大悟的意思，是一个语气词，在微博评论中经常能看到。

3、在饭圈“害”这个梗很普遍，一般在评论调侃自己喜欢的明星或者爱豆时会用到这个语气词。饭圈文化一般是指粉丝文化，饭圈通常称自己的偶像为爱豆。