后抛铅球正确方法与技巧 后抛铅球正确方法

发布日期:2025-02-02 00:44:45     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news188075.html    违规举报
核心提示:1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方,紧贴颈部。2、出手时出手角应保持在35°~45°之间,头向上看 。3、持球的正确动作是五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。

后抛铅球正确方法与技巧 后抛铅球正确方法

1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方,紧贴颈部。

2、出手时出手角应保持在35°~45°之间,头向上看 。

3、持球的正确动作是五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。

 
 
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