吃玉米对身体有哪些好处 玉米的功效

发布日期:2025-03-23 13:12:28     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news189991.html    违规举报
核心提示:1、吃玉米有很多好处,增强记忆力,防止便秘。玉米香甜可口,营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、淀粉、脂肪。2、玉米还含有亚油酸和谷胱甘肽,可以降低胆固醇,防止胆固醇在血管中沉积,减少动脉硬化,预防高血压和心脑血管疾病,可抑制肿瘤的生长。玉米还富含

吃玉米对身体有哪些好处 玉米的功效

1、吃玉米有很多好处,增强记忆力,防止便秘。玉米香甜可口,营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、淀粉、脂肪。

2、玉米还含有亚油酸和谷胱甘肽,可以降低胆固醇,防止胆固醇在血管中沉积,减少动脉硬化,预防高血压和心脑血管疾病,可抑制肿瘤的生长。玉米还富含膳食纤维,可以刺激肠蠕动,促进排便。

 
 
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