解暑的方法 如何解暑

发布日期:2025-03-16 06:24:41     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news194170.html    违规举报
核心提示:1、静心,静下心来可以降温。比如打坐,平躺,不要想太多,听上一首比较柔和的歌曲,就会凉下来。 2、清洗,洗一遍全身上下,或者用毛巾擦一遍,就会非常的凉快。一来是由于水蒸发带走了热量,二来是身上的脏东西也被带走,皮肤通气了,自然就凉快了。 3

解暑的方法 如何解暑

1、静心,静下心来可以降温。比如打坐,平躺,不要想太多,听上一首比较柔和的歌曲,就会凉下来。

2、清洗,洗一遍全身上下,或者用毛巾擦一遍,就会非常的凉快。一来是由于水蒸发带走了热量,二来是身上的脏东西也被带走,皮肤通气了,自然就凉快了。

3、兜风,自己骑车或骑摩托让风带来凉快

4、家里开制冷设备,并不包括冰箱。启用电风扇,空调等的电器会让你凉快哦

5、游泳,只要不是在沸水里游泳都可以解暑降温。游泳除了可以降温,还可以健身,是炎炎夏日中解暑防暑的不二选择。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/baike/news194170.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.073 second(s), 80 queries, Memory 0.5 M