1、妊娠早期尽量不要吃辛辣油腻刺激食物及过于寒凉或者过于热性的食物及水果，如辣椒，甲鱼，马齿苋，薏米，冰镇过水果等。

2、辛辣食物可能会刺激胃肠道，影响消化吸收，一方面不能及时给母体及胎儿提供大量的营养，另一方面可能会导致痔疮，便秘，痤疮，内分泌紊乱等症状的发生。过于寒凉的食物可能会导致子宫收缩，不利于胎儿发育。