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吃面食容易发胖吗（面食能量米饭相差）

发布日期：2025-08-19 15:34:33     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news231509.html    违规举报
核心提示：如果是生重等量的米饭或者面食的话，它们的能量是相差无几的。如果是熟重等重的面食或者米饭，面食里面的能量会高一些，至于是否会发胖，需要看总的能量摄入。两者相比较之下，一般面食会比较容易增加体重。

吃面食容易发胖吗

如果是生重等量的米饭或者面食的话，它们的能量是相差无几的。

如果是熟重等重的面食或者米饭，面食里面的能量会高一些，至于是否会发胖，需要看总的能量摄入。

两者相比较之下，一般面食会比较容易增加体重。

 
 
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