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玉米汁配什么榨有营养又好吃(黄豆玉米西红柿蛋)
发布日期:2025-03-25 17:10:56 手机:
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核心提示:配苹果:苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块和玉米一起榨汁,具有滑肠、利尿的作用。配黄豆:玉米和黄豆同食可以起到很好的蛋白质互补作用,谷类食物和黄豆混合后的蛋白质生物价值
配苹果:苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块和玉米一起榨汁,具有滑肠、利尿的作用。配黄豆:玉米和黄豆同食可以起到很好的蛋白质互补作用,谷类食物和黄豆混合后的蛋白质生物价值可达到肉类蛋白的水平。配西红柿:玉米和西红柿同食可以增强机体新陈代谢,降低血清胆固醇、调节内分泌功能。
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