受伤了能不能吃黄豆(伤口愈合维生素食)

发布日期:2024-12-22 08:35:07     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news238262.html    违规举报
核心提示:能吃。适宜伤口愈合的食物:1、锌,缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。2、脂肪,脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。3、葡萄糖,糖是人体主要的供能者,供给充足的能量

受伤了能不能吃黄豆

能吃。

适宜伤口愈合的食物:

1、锌,缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

2、脂肪,脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

3、葡萄糖,糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

4、蛋白质,饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

5、维生素A,能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

6、维生素C,可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/baike/news238262.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.325 second(s), 77 queries, Memory 0.51 M