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吃一袋每日坚果会胖吗（坚果就会很高但这）

发布日期：2025-07-15 04:41:53     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news238282.html    违规举报
核心提示：吃一袋每日坚果不会胖的，虽然坚果的脂肪含量很高，但这并不意味着吃坚果就会发胖。坚果中的高蛋白是蛋白质的主要来源之一，它能延迟你感到饥饿的时间，而优质的纤维则会增加你的饱腹感。

吃一袋每日坚果会胖吗

吃一袋每日坚果不会胖的，虽然坚果的脂肪含量很高，但这并不意味着吃坚果就会发胖。坚果中的高蛋白是蛋白质的主要来源之一，它能延迟你感到饥饿的时间，而优质的纤维则会增加你的饱腹感。

 
 
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