苦瓜能和鸡肉一起吃吗(苦瓜切成鸡肉翻炒)

发布日期:2024-12-22 20:12:31     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news239539.html    违规举报
核心提示:苦瓜和鸡肉能一起吃。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。瓜炒鸡肉原料:苦瓜鸡胸肉红辣椒蛋清料酒姜蒜末盐鸡精作法:1苦瓜洗净对半切开去掉白色的瓤切成片,用盐腌5分钟,然后用清水冲洗一下备用。2鸡胸肉切成条状用蛋青上浆备用苦瓜炒鸡肉3热锅下油,

苦瓜能和鸡肉一起吃吗

苦瓜和鸡肉能一起吃。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。

瓜炒鸡肉

原料:苦瓜鸡胸肉红辣椒蛋清料酒姜蒜末盐鸡精

作法:

1苦瓜洗净对半切开去掉白色的瓤切成片,用盐腌5分钟,然后用清水冲洗一下备用。

2鸡胸肉切成条状用蛋青上浆备用苦瓜炒鸡肉

3热锅下油,爆香姜蒜末。放入鸡胸肉快速的滑炒,加一点点料酒,等肉变色后放入苦瓜翻炒几下。

4加入红辣椒。继续翻炒。最后加入盐和鸡精调味出锅

 
 
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