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跳拉丁能减肥吗（消耗拉丁舞拉丁减）

发布日期：2025-10-06 10:51:16     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news250602.html    违规举报
核心提示：跳拉丁能减肥。拉丁舞大多是热情奔放的舞蹈，腰臀扭动或者是脚步移动的动作多且快，体力消耗很大。而且拉丁舞每30分钟能消耗热量240-280大卡（体重为60-70公斤为参考），具有较好的减肥效果。

跳拉丁能减肥吗

跳拉丁能减肥。拉丁舞大多是热情奔放的舞蹈，腰臀扭动或者是脚步移动的动作多且快，体力消耗很大。而且拉丁舞每30分钟能消耗热量240-280大卡（体重为60-70公斤为参考），具有较好的减肥效果。

 
 
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