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跳拉丁能减肥吗(消耗拉丁舞拉丁减)
发布日期:2025-08-22 16:57:01 手机:
https://m.xinb2b.cn/baike/news250602.html
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核心提示:跳拉丁能减肥。拉丁舞大多是热情奔放的舞蹈,腰臀扭动或者是脚步移动的动作多且快,体力消耗很大。而且拉丁舞每30分钟能消耗热量240-280大卡(体重为60-70公斤为参考),具有较好的减肥效果。
跳拉丁能减肥。拉丁舞大多是热情奔放的舞蹈,腰臀扭动或者是脚步移动的动作多且快,体力消耗很大。而且拉丁舞每30分钟能消耗热量240-280大卡(体重为60-70公斤为参考),具有较好的减肥效果。
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