免打扰模式手动开启和关闭有以下几种方式：

1、在启动栏右键点击管家图标，菜单栏，可以选择进入或退出免打扰模式；

2、在管家设置中心，常规设置里，有免打扰模式选项，管家默认勾选在运行游戏或全屏时，自动开启免打扰模式，此时，管家将自动检测开启免打扰模式。可以手动取消勾选，此时管家将不再自动进入免打扰模式；

3、在管家的退出界面，设置进入免打扰模式固定时间1小时、3小时、5小时或者全天。此时间段内管家进入免打扰模式，结束后退出即可。