一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。

粮食就是生命，知识拯救灵魂。

十匙合成一碗饭。

惜衣有衣，惜食有食。

饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。

论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。

粮再多，野菜也要备几锅。

食不过佳，充饥则可；身不过华；遮身则可。

一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？

粗茶淡饭，细水长流。

一粥一饭汗珠换。

珍惜粮食就是热爱生命。

省吃餐餐有，省穿日日新。