上海实习牌照早高峰不可以上中环。

1、中环路全线禁止外省市号牌小客车，出租空车，实习车七点三十至九点三十和下午四点三十至下午六点三十通行，周六，日及国定假日无限制。

2、上海市部分高架道路主要限行规定及通行提示为缓解道路交通拥堵，均衡高架和地面的车流量，确保高架道路作为城市快速干道功能的体现。