1、黄精有补气养阴的作用，同时还有健脾养胃的作用效果，多以女人吃黄精可以改善脾胃虚弱、消化不良等症状。

2、黄精入肾经，所以黄精有很好的滋阴补肾作用，所以对于女性肾虚引起的头晕乏力、腰膝酸软等症有一定的改善。

3、黄精还有比较强的抗氧化和抗衰老作用，所以可以延缓女性衰老的速度，对于护肤有一定的帮助。