换算公式为：一“弹指”等于400“刹那”。

“弹指”和“刹那”都是佛教中的时间量词，佛家常用来比喻时光的短暂。

《僧祗律》中写道： “一刹那者为一念、二十念为一瞬、二十瞬为一弹指、二十弹指为一罗预、二十罗预为一须臾、一日一夜有三十须臾。”

即为“一日一夜”等于1.2万“弹指”，同等于80万“刹那”。

因为：一日一夜为86400秒，所以：一“弹指”为7.2秒，一“刹那”为0.018秒。

所以得出：1“弹指”等于400“刹那”。