学习卫生保健知识，阅读保健书籍，经常参加体育锻炼；不随地吐痰，不乱扔垃圾，不吸烟、不酗酒；有病及早就医，定期进行健康检查；勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁；积极参与有益于身心健康的文娱体育活动；经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力；居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净，用品摆放整齐；厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保护清洁，冰箱生熟食品分开；厨房有良好的排烟、排气和通风设施；注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀；加强城市管理，加快城市环卫基础设施建设；改善人居环境，提高居民卫生文明素质。