好，对于需要经常熬夜的人来说，茶水是必不可少的，它们不能能够起到提神的效果，而且还能够补充身体所需的营养。

一，绿茶，绿茶中含有大量的茶多酚，既能够提神，又能够补充身体的维生素，还可以起起到清肠减肥的效果。

二，香螺春，很多人只知道碧螺春不知道香螺春，其实香螺春属于碧螺春的一种，但是味道非常的香，比茉莉花茶味道还要香浓，这种是自然香味，对人体无任何害处。