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荸荠怎样吃最有营养（削皮荸荠捞起搓洗）

发布日期：2025-07-30 14:57:45     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news277647.html    违规举报
核心提示：1、去厨房准备好需要的工具，水果刀和削皮刀。2、把买来的荸荠放入盆中搓洗，洗净捞起。3、开始削皮，先用削皮刀削掉中间，在用水果刀把上下两个蒂挖掉。4、放入盆中冲洗干净。5、捞起来沥干就可以吃。

荸荠怎样吃最有营养

1、去厨房准备好需要的工具，水果刀和削皮刀。

2、把买来的荸荠放入盆中搓洗，洗净捞起。

3、开始削皮，先用削皮刀削掉中间，在用水果刀把上下两个蒂挖掉。

4、放入盆中冲洗干净。

5、捞起来沥干就可以吃。

 
 
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