投篮为什么要压手腕(投篮定点手腕飞出)

发布日期:2025-03-16 04:53:02     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news278368.html    违规举报
核心提示:投篮之所以要压手腕是为了手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。投篮练习应该循序渐进,由近到远,同时注意上下肢力量的练习。定点投篮是篮球投篮的基础,它的动作会影响到以后跳投的质量,所以初学者练习定点投篮时应该以练动作为

投篮为什么要压手腕

投篮之所以要压手腕是为了手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。投篮练习应该循序渐进,由近到远,同时注意上下肢力量的练习。定点投篮是篮球投篮的基础,它的动作会影响到以后跳投的质量,所以初学者练习定点投篮时应该以练动作为主要目的。

 
 
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