F罩杯指上下胸围差为22.5cm左右的女性罩杯，属于罕见尺寸女性罩杯。假如一个女生的下胸围为56cm，胸围差在22.5cm左右，她的罩杯就可以被称为56F。

罩杯这个词是由法国人确定的。因为胸罩是二十世纪二十年代由法国人发明的，它的前名是紧身衣(Corset)。胸罩简称为bra，此词就是源于法文。在法国人发明胸罩的同时，也确定了由此衍生的胸部或乳房大小的单位。而罩杯此词被国人翻译得相当形象，因为胸罩除了带子，就剩下两个像杯子一样罩在胸部的罩子，近而由罩杯的大小来测量乳房的大小，这样既简便又易懂。专家建议想达到理想罩杯可选运动法丰胸。