五仁粥怎么做 五仁粥的做法

发布日期:2025-03-20 05:05:00     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news287481.html    违规举报
核心提示:1、材料:粳米200克,芝麻10克,松子(炒)10克,桃仁10克,甜杏仁10克,核桃10克。 2、将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)甜杏仁混和碾碎。 3、将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。 4、滋养肝肾,润燥滑肠。 5、适用于中老年

五仁粥怎么做 五仁粥的做法

1、材料:粳米200克,芝麻10克,松子(炒)10克,桃仁10克,甜杏仁10克,核桃10克。

2、将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)甜杏仁混和碾碎。

3、将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。

4、滋养肝肾,润燥滑肠。

5、适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。

 
 
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