修改步骤如下：

进入QQ安全中心，找到官网进入。登录你的帐号密码，系统会默认跳转到首页。右侧有个手机号码，后面有解绑两个字，点击。输入你的密保问题点击确定就可以解绑手机了。接下来选择密保手机。选择更换密保手机。输入新的手机号，然后输入验证码之后等待消息就可以了。