材料：粉葛500克，猪肉500克，陈皮50克，蜜枣4枚。

做法：

1、先将粉葛去皮，洗干净，切厚件。

2、猪肉、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。

3、将瓦煲内适量清水煲滚，然后放入以上全部材料，继续用中火煲四小时左右，以少许幼盐调味，即可做饭膳饮用。

功效：粉葛，味甘、微辛而性凉，有解肌退热、生津止渴、解毒透疹、解酒、清胃热的作用。猪肉营养丰富，又可以滋阴补肌。陈皮能健脾理气、燥温化痰。蜜枣能滋润肺燥、化痰止咳。所以，煲成的汤水就有