骨骼肌又称横纹肌，肌肉中的一种。人体大约有600多块骨骼肌。是由数以千计，具有收缩能力的肌细胞，由于其形状成幼长的纤维状，所以亦称作肌纤维所组成，并且由结缔组织所覆盖和接合在一起。任何的体育活动，都是骨骼肌收缩的成果，人体共有600多条骨骼肌，约占全身重量的百分之40。肌肉的力量和耐力，都直接影响到运动时的表现。肌外膜内含血管和神经，伸入肌内将肌分隔为若干肌束，本身构成包裹肌束的肌束膜，并进而又伸入到每条肌纤维的周围，构成富含毛细血管和神经纤维的肌内膜。