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失眠的治疗原则

发布日期：2025-06-06 19:32:31     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news299323.html    违规举报
核心提示：睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。失眠的治疗首先要遵循以下几个原则： <span class

失眠的治疗原则

睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。失眠的治疗首先要遵循以下几个原则：
 
 
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