1、人，就这么一生，弹指间就消失，好好的活一回，真实的活一次，简单一点，舒心一点，开心一点，好像比什么都重要！放下一切所累，一身轻松，每一天都是新的，时时都是新生 。

2、今天的天气有点好，云朵特别的好看，晚上跑了半个多小时的，其实跑步挺好的，可以什么都想，也可以什么都不想，跑完之后感觉一身轻松，每天坚持把自己的生活过得有规律，少想点乱七八糟的事情。

3、忍住短暂内心冲动放纵之后是一身轻松！减少焦虑，减少唠叨，多点耐心，给自己也给身边爱的人最大化的包容和鼓励。不断提升自我意识，改变从一点点开始！

4、现在越来越感觉到，跟那些毫无营养价值的所谓朋友消磨的时间，都是浪费生命。庆幸自己及时醒悟止损，越来越感觉自己远离那些垃圾人的决定是正确的。现在的感觉就是，一身轻松。