常吃蛤蜊的坏处如下：

1、导致腹泻：蛤蜊性寒，一次性多吃蛤蜊可能导致肠胃虚寒，影响消化功能，容易出现呕吐、腹泻和腹痛等症状；若蛤蜊烹煮不完全熟，多吃还能出现食入寄生虫的情况，影响身体健康；

2、引起过敏反应：摄入过多蛤蜊，会增加过敏体质人群过敏的症状，出现起疹，皮肤瘙痒，红肿、气喘甚至是呼吸困难等；

3、影响身体恢复：身体出现寒性胃痛腹痛或风寒感冒等疾病时，多吃蛤蜊可能加重病情。