1、千斤拔的功效与作用：

（1）祛风清热利湿：千斤拔具备祛风清热利湿的功效，可治疗风湿痹痛。千斤拔30克，半枫荷15克，水煎服，能冶疗风湿性关节炎。《岭南采药录》：祛风祛湿。治手脚痹痛，腰部风湿病隐隐作痛，理跌击伤，能舒筋活血。

（2）消瘀祛毒：千斤拔治舒筋活血，强腰健骨。治腰肌劳损、偏瘫痿痹、气虚脚肿、劳伤咳嗽痰多、咽喉肿痛等病症。《南宁市药物志》：壮骨筋，去瘀积。治跌打，风湿关节痛，四肢酸软乏力，黄疸。

2、千斤拔的忌讳：千斤拔虽然有众多的益处，但“是药三分毒”，千斤拔的不善应用，或是过多是用，可能不但不利疾病的治疗，反而危害于人的身体身心健康。要留意的一点是，千斤拔有肾毒性，长期性过多服食可造成肾脏功能危害。