核桃和红薯可以一起吃吗(核桃抗氧化剂是在)

发布日期:2025-03-16 11:49:50     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news317325.html    违规举报
核心提示:核桃和红薯两者是可以一起吃的,不要一下吃太多了,核桃堪称是抗氧化剂的“王者”。美国饮食协会建议人们每周吃两到三次核桃,特别是在中年和绝经后的女性,因为核桃中含有精氨酸,油酸,抗氧化剂等。保护心血管和预防冠心病,中风和阿尔茨海默病是有益的。

核桃和红薯可以一起吃吗

核桃和红薯两者是可以一起吃的,不要一下吃太多了,核桃堪称是抗氧化剂的“王者”。美国饮食协会建议人们每周吃两到三次核桃,特别是在中年和绝经后的女性,因为核桃中含有精氨酸,油酸,抗氧化剂等。保护心血管和预防冠心病,中风和阿尔茨海默病是有益的。

 
 
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