高血压平时可以喝点罗布麻茶，多吃青菜，低盐低脂饮食，不要喝浓茶，另外就是最好服用药物控制血压，如果血压过高需要联合用药，比如马来酸依那普利加硝苯地平缓释片或者控释片高血压患者避免情绪激动，不要熬夜，可以适度做有氧运动锻炼
