素汤的做法大全 素汤的做法大全有哪些

发布日期:2025-03-16 00:24:19     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news318473.html    违规举报
核心提示:1、无花果木瓜素汤(1)玉米一条,红萝卜一条,木瓜一个,花生、腰果、莲子各半两左右,无花果干4粒,雪耳小半朵。(2)把材料去皮,洗净,切块,放锅里,用大约4升水大火滚20分钟,然后关小火煲1小时左右,放少许盐调味就搞掂。2、萝卜莲藕素汤(1

素汤的做法大全 素汤的做法大全有哪些

1、无花果木瓜素汤

(1)玉米一条,红萝卜一条,木瓜一个,花生、腰果、莲子各半两左右,无花果干4粒,雪耳小半朵。

(2)把材料去皮,洗净,切块,放锅里,用大约4升水大火滚20分钟,然后关小火煲1小时左右,放少许盐调味就搞掂。

2、萝卜莲藕素汤

(1)西红柿2个,山药半根,土豆1个,香菇5朵,胡萝卜1根,莲藕一段,玉米半个,花生米10粒,豌豆适量,生姜5片,海盐适量,黑胡椒粉适量,亚麻籽油/食用油少许。

(2)锅中倒入少许亚麻籽油可以用食用油代替,将切好的西红柿倒入,小火熬成西红柿酱。

(3)将熬好的西红柿酱倒入砂锅中,加入生姜和大量的水。

(4)将准备好的食材全部倒入砂锅中,大火烧开后,调至中小火,盖上锅盖煲1小时。

(5)高汤新鲜出炉,加入海盐即可,也可以根据自己口味加入些黑胡椒,原汁原味就很鲜美了。

3、菌菇汤

(1)白蟹味菇70克、灰蟹味菇70克、干杏孢菇10克、姜3克、香菜少许、盐适量、白胡椒少许。

(2)干杏鲍菇洗净用清水泡发2小时以上,改刀切成条状。

(3)白蟹味菇和灰蟹味菇洗净,用淡盐水浸泡10分钟后沥水备用。

(4)锅里放油爆香姜末,轻炒杏鲍菇,加入双色蟹味菇。

(5)加入适量清水大火煮开,转小火炖30分钟。加入盐。加入白胡椒调味,撒香菜出锅。

 
 
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