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地瓜和南瓜可不可以炖在一起（地瓜南瓜食物最好）

发布日期：2025-07-10 18:40:53     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news318536.html    违规举报
核心提示：南瓜和地瓜可以一起吃，两种食物不会发生食物配伍禁忌问题，南瓜和地瓜都含有丰富的膳食纤维，能够调节肠道，帮助防止便秘，平时可以多吃，最好能够采用蒸煮的方法，能够最好的保持食物的营养。

地瓜和南瓜可不可以炖在一起

南瓜和地瓜可以一起吃，两种食物不会发生食物配伍禁忌问题，南瓜和地瓜都含有丰富的膳食纤维，能够调节肠道，帮助防止便秘，平时可以多吃，最好能够采用蒸煮的方法，能够最好的保持食物的营养。

 
 
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