排骨汤马蹄山药玉米相冲吗(马蹄山药玉米排骨)

发布日期:2025-02-08 17:32:05     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news321136.html    违规举报
核心提示:排骨、马蹄、山药、玉米可以搭配。用料:排骨、马蹄、山药、玉米、盐、姜。步骤:排骨洗净,玉米洗净切段,山药去皮切块,马蹄去皮切两半,姜切片;将排骨、玉米、山药、马蹄、姜片放入砂锅中;一次性加入足够的水,大火煮沸,转中火煮10分钟,转为小火煮9

排骨汤马蹄山药玉米相冲吗

排骨、马蹄、山药、玉米可以搭配。

用料:排骨、马蹄、山药、玉米、盐、姜。

步骤:

排骨洗净,玉米洗净切段,山药去皮切块,马蹄去皮切两半,姜切片;将排骨、玉米、山药、马蹄、姜片放入砂锅中;一次性加入足够的水,大火煮沸,转中火煮10分钟,转为小火煮90分钟;加入少量盐,搅拌均匀即可;

玉米山药马蹄骨头汤中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素等营养元素,有丰富的膳食纤维,马蹄中含有的磷,能够促进人体生长发育和维持生理功能。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/baike/news321136.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.186 second(s), 81 queries, Memory 0.5 M