饭豆与大米焖做饭怎么做(大米酪氨酸电饭煲)

发布日期:2025-03-11 18:27:00     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news323102.html    违规举报
核心提示:饭豆焖饭主料:大米,饭豆,水。步骤:1、饭豆提前用清水浸泡半天或一夜;2、大米和饭豆混合在一起,淘洗干净;3、放入电饭煲里,加入适量水,开启电饭煲煮饭功能至煮熟即可。饭豆是豆科植物菜豆种子,球形或扁圆,比黄豆略大,也有状如腰果的。属于干豆类

饭豆与大米焖做饭怎么做

饭豆焖饭

主料:大米,饭豆,水。

步骤:

1、饭豆提前用清水浸泡半天或一夜;

2、大米和饭豆混合在一起,淘洗干净;

3、放入电饭煲里,加入适量水,开启电饭煲煮饭功能至煮熟即可。

饭豆是豆科植物菜豆种子,球形或扁圆,比黄豆略大,也有状如腰果的。属于干豆类及制品,一年生缠绕草本植物。

饭豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质,脂肪,糖类,钙, 磷,铁,食物纤维,维生素,氰甙和酪氨酸酶等。

 
 
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