1，腹胀。

枣吃的太多是容易导致腹胀的情况的，也就是肚子胀气。

2，影响肾脏。

过多食用枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。

3，导致糖尿病恶化。

红枣的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的零食是不能吃的，不然会导致糖尿病恶化。

4，水肿、经血过多。

女性经期的时候有水肿的情况不要吃红枣，红枣甜，吃多了生痰生湿，吃的多了，水肿的情况会更严重。