手机缓存视频很慢的原因可能如下：

1、视频播放器不支持硬件加速；

2、视频本身的编码不支持硬件加速；

3、手机本身的cpu或显卡太慢；

4、当前网络信号或者速度很差。

解决方法：

1、安装带硬件加速的播放器；

2、下载同一视频的不同格式的；

3、更换到信号更强的网络。