燕窝早上吃好还是晚上吃好 什么是吃燕窝好

发布日期:2025-03-16 09:05:32     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news325412.html    违规举报
核心提示:1、中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用,吸收效果最佳,特别是清晨,吸收最快、最完全,对燕窝营养成分的吸收将达到最大的效果。 2、晚上23点到凌晨1点——子时阴阳交接时,这时候吸收力最佳。 3、早上5点到7点——小孩、妇女和年长长辈调养食用燕窝

燕窝早上吃好还是晚上吃好 什么是吃燕窝好

1、中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用,吸收效果最佳,特别是清晨,吸收最快、最完全,对燕窝营养成分的吸收将达到最大的效果。

2、晚上23点到凌晨1点——子时阴阳交接时,这时候吸收力最佳。

3、早上5点到7点——小孩、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳,这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。

 
 
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