皮肤很黑吃什么美白(美白多喝鱼汤胡萝)

发布日期:2025-03-22 20:47:17     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news338830.html    违规举报
核心提示:1、水果里面有苹果,梨,芒果,多吃的话,皮肤会变白、2、冬瓜的话,也是一种选择。3、多喝粥,多喝一点枸杞,莲子熬的粥,也不错。4、胡萝卜里面含的有胡萝卜素,也具有美白的功效。5、平时也可以吃一些番茄,豆制品。也是可以的,6、鱼汤,既补身体,

皮肤很黑吃什么美白

1、水果里面有苹果,梨,芒果,多吃的话,皮肤会变白、

2、冬瓜的话,也是一种选择。

3、多喝粥,多喝一点枸杞,莲子熬的粥,也不错。

4、胡萝卜里面含的有胡萝卜素,也具有美白的功效。

5、平时也可以吃一些番茄,豆制品。也是可以的,

6、鱼汤,既补身体,又美白。

7、除了吃的以外也可以敷点面膜什么的,来进行美白。

 
 
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