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如何劳逸结合(劳逸结合水果也要)
发布日期:2025-07-29 19:01:39 手机:
https://m.xinb2b.cn/baike/news341218.html
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核心提示:1、给自己拟定一个假期安排表,不必太过严苛,要注重劳逸结合;2、时间很重要,不要熬夜,不要睡懒觉,身体要有正确的生物钟才能排毒,正常运转。3、每天吃一些水果,不要多吃也不要不吃;水果里的维c可是药品都补充不了的;4、每天出去晨跑半小时,实在
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