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跳绳每分钟多少次正常（健美运动跳马都有）

发布日期：2025-04-25 00:46:32     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news342716.html    违规举报
核心提示：80-100次。跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。唐朝称"透索"，宋称"跳索"，明称"跳马索"，清称"绳飞"，清末以后称作"跳绳"。跳绳是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
 
 
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