每个人都希望自己的身材完美无缺，尤其希望自己的腿修长性感，那么，大腿粗的MM们该怎么才能瘦掉自己肥胖的大粗腿呢?每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。也可以吃一些水果使自己的大粗腿瘦下来，随着我来看一看吧。

 

 

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