运动单位是一个脊髓α-运动神经元或脑干运动神经元和受其支配的全部肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位。根据生理功能的不同，可以将运动单位分为2类，即运动性运动单位和紧张性运动单位。根据生理功能的不同，可以将运动单位分为2类，即运动性运动单位和紧张性运动单位。运动性运动单位的肌纤维兴奋时发放的冲动频率较高，收缩力强，但易疲劳，氧化酶含量低，是快肌运动单位。