放纵自己有两个方面的意思，第一个方面，思想上的放纵，有一点堕落和颓废的感觉，对任何事没有具体的规划，不愿意受别人的管束；第二个方面是身体的放纵，是有点不自爱的感觉。

《书·太甲中》“欲败度，纵败礼”孔传：“言已放纵情欲，毁败礼仪法度。”《汉书·刘向传》：“四人同心辅政，患苦外戚许史在位放纵，而中书宦官弘恭、石显弄权。”《隋书·循吏传·敬肃》：“述宾客有放纵者，以法绳之，无所宽贷。”